大家520快樂❤️ 在這個人與人無法連結的時期裡 把愛說出來💗 傳個訊息或打個電話 跟你身邊的家人和...

防疫期間 對於重量訓練無法維持強度的朋友 可以在飲食上調整一下營養素的比例 減少肌肉流失與脂肪囤積的...

台灣與新冠疫情的對抗從邊界防衛到現在的全面對戰 原本的太平日子到現在大家人心浮動 很慶幸身在台灣 大...

忘了帶褲子...😱 沒想到這件五分褲這麼好看😍 就算上班不能穿也要給它一個版面 @y_d.hand...

2021/4/23訓練記錄📝 🌟加強弱項 訓練就是 不選擇簡單容易的方式完成它 翹臀圈 @lexpo...

把行為變成一種自主的習慣 好比訓練就是一件在生活中習慣要去做的事情 因為我喜歡💕 拉力帶 @lex...

粉嫩馬卡龍色系 雙子星kikilala配色 怎麼拿摸適合我啊🥰🥰 無敵喜歡💕又舒服的運動服 @y_d...

又見久違的瀏海 N年前一直是妹妹頭有人知道嗎⋯...

為什麼要請教練 每週上課都是種重新充電 角度微調.檢視細節部份的時候 不同角度不同感受 訓練百百種 ...

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